肝臓の働きを強化するメチオニンの効果とは
肝臓の働きを強化させる必須アミノ酸の一種で、メチオニンという栄養素があります。
メチオニンは、アルコールが肝臓で分解されるとき、その働きを行う酵素の主な原料となるのです。
メチオニンが肝臓に不足していると、アルコールの分解がスムーズに行われないのです。
このメチオニンは二日酔いの薬には必ず入っています。
また、メチオニンはアルコールが分解されきれずに脂肪となったものを、体内の脂肪組織に運ぶ役目もあるのです。
これは脂肪肝を防いでくれます。
肝臓の障害が強い人にメチオニンを補給すると肝機能が回復するのです。
メチオニンは鶏肉、牛肉、豚肉、レバーなどの肉類や卵に多く含まれています。
肝臓働きを強化させるには、これらの食品を摂ることが大切なのです。
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