頭のツボを刺激して老廃物を出す
体中に1000以上もあるといわれる「ツボ」、頭部にも重要なツボがたくさんあり、体内を循環するエネルギーの流れを調節しています。
「百会のツボ」や、他にも頭の前、横、後ろ、そして首のほうまでツボがぎっしりあります。
とくに、生え際のあたりは密になっています。
ツボはそれぞれ体内の器官と通じているため、刺激することでその器官の不調を和らげたり、コリを取り除けることはよく知られています。
つまり、マッサージで頭皮を刺激すればツボ刺激にもなり、そのツボと通じる器官の調整もできるわけです。
また、体の急所ともいえるツボを刺激すれば、血流をよくして全身機能を高めることもできます。
これによって、毒素の排出もスムーズになります。
毒素の排出を考えて特にマークしておきたいのは「膀胱経のツボ」。
膀胱との結びつきが強い膀胱経のツボを押すと、老廃物や余分な水分の排出が促されます。
そこで、頭皮マッサージやオイルケアのときに意識的にそこを刺激すると相乗効果が高まります。
頭部にある膀胱経のツボは 「眉衝」、「曲差」、「五処」、「承光」、「通天」、「絡却」、「玉枕」、「天柱」 「風池」などです。
中でも後頭部の下にある「天柱」はよく知られるツボで、頭と体をつなぐ重要なポイントです。
ここには血管や神経が数多く通っているので、刺激すると頭部の血流が調整され、頭から肩までがすっきりします。
全身の疲れやだるさなどの症状にも効果を発揮します。
ちょうど「ぽんのくぼ」の左右両側、手の親指の幅一つ分外側に行ったところが、天柱のツボの位置で、後頭部をマッサージするとき、よく押すようにします。
他の膀胱経のツボは前頭部に多く集まっているため、生え際からトップまでをよくマッサージすれば、バランスよく刺激することができます。
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